2018年 8月 の投稿一覧

ダイエットおやつにわらび餅(風)なら低カロリーで夏におすすめ

夏のおやつの定番といえば「アイス」
200kcal前半くらい…「あんがい低カロリーでしょ?」と誘惑してきます^^
こう暑いとたまにアイスのコーナーに近づいてしまうのですが、おいしそう!と思うものはけっこうなカロリーだったりするのです。
身体を冷やしてしまうし、毎日の習慣になってしまうと危険です。

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