2018年 5月の投稿一覧

2018.05.16

ダイエットでリバウンド…一日中止まらないやけ食いで後悔しない方法

現在取組中のダイエットは順調ではありますが^^…リバウンドについてのお話です。
リバウンドは悲しいものです。
せっかくがんばって痩せたのに…。
そしてある程度まで戻ってしまうとどうでもよくなってしまい、何故か元々の体重超えを目指しているかのごとく「やけ食い」状態におちいってしまう事があります。

2018.05.13

ダイエットは必要か？BMI判定による標準体重・美容体重・モデル体重

ところであなたには、本当にダイエットは必要か？
わたしたちはいつも「痩せたい」と思い、やみくもにダイエット法を探したりしていますが、理想とされている体重は案外ハードルが低いのです。
数値だけで考えると「全く必要ない人」多いのではないかと思います。

2018.05.09

40代以降の女性が3kg奇麗に痩せるための【実験ダイエット】１週間目

ダイエット+アンチエイジングのセットで「食べるだけダイエット」を始めて、約1週間たちました。
とにかく続けられるように食事制限全くなし、普段の生活を変えず「食べるだけ」…。
いたって簡単ですが2つほど問題が…とりあえず１週間過ぎました。

2018.05.04

職場女性との人間関係が上手くいかない…辛い日々考えていた事と対策

本当に「何だったんだろう」という辛い日々でした。
けっきょくは、40代後半にして始まったパートさん集団の嫌がらせで病気になり「辞める」以外の選択肢がなく、全てはどうでもいい事になりました…^^；
無視、嫌味、聞こえるような悪口、裏切り…
「女性の集団」の怖さや不気味な仲間意識、諦めるしかない日々に考えていた事をまとめてみました。