ダイエット+アンチエイジングのセットで「食べるだけダイエット」を始めて、約1週間たちました。
とにかく続けられるように食事制限全くなし、普段の生活を変えず「食べるだけ」…。
いたって簡単ですが2つほど問題が…とりあえず１週間過ぎました。
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問題１ゴールデンウイーク中にスタート
「酢大豆ダイエット」「焼きトマトダイエット」「ブルーベリー」の3点セットで始めた
40代以降の女性が3kg奇麗に痩せるためのダイエット
普段の生活は変えず、ただ食べるだけなのでいつ始めても基本的にはOKです。
…が、なにもゴールデンウイーク中に始めなくても…
期間中は
ファストフードのセットを２回。
やはり、柏餅は外せません。
さらに、横浜SOGOにて【北海道物産展】開催！
プルマンベーカリーの男爵カレーパンの誘惑には勝てません！！
＊TVチャンピオンにて、２年連続パン職人選手権で優勝したパン屋さんの一押し商品です^^
そして実家に遊びに行けば、やはり必要以上に過食に！！
実験ダイエットの内容も決まり、食材も揃え、準備が整って「よしっ！」という感じで始めましたが、時期選びに多少問題がありました^^
問題２酢大豆が食べごろにならない
よく考えるとあたりまえですが、酢大豆は作ってから置く期間が必要なのです。
ですがとりあえずスタートしたので、そうなってくると「すぐに試食したくなる」…困ったものです。
そこで２４時間経過後、まずは5粒食べてみました。
…まずい。
冷蔵庫で約１週間置くことが必要とされているのに、２４時間で美味しく食べようとしても、無理がありますね。
ここは仕方がないので「まずい」けど、食べられない事もないのでこのまま続けることにしました。
（今も多少生っぽいですが、だいぶ食べやすくなりました）
そして外出も多かったので、やれない日もありました。
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一週間後の結果
本当はこの１週間はカウントせずに、過食も落ち着き、酢大豆も食べごろになり、日常生活に戻ってから新たに始めようかとも思いました。
ただ「普段通りに生活して、どれくらい効果があるのか？」を試しているので、ここは最も適さないスタートからカウントする事にしました。
結果、なぜか600ｇマイナス
この状況で、何故マイナスになったのかはわかりませんが、減っていました。
感想としては、食欲がおちたという感じです。
けっこうな高カロリー食品を毎日食べていながら「食欲がおちた」というのも変ですが、いつもは食べグセが付くとさらに食べたくなっていたところが、食べながら早い段階で「苦しい」という感じがありました。
日常生活に戻ってからは、お昼のパンも苦しい、いつも通りの夕飯も苦しいという感じです。
苦しいと感じつつも普通に食べていますが^^この苦しい感じが今後効果を発揮するのかも知れません。
２週目からは、本格的に実践していきます。
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