美肌

TVで話題になった時は「入手困難」状態が続いていた「ローズヒップ」
流行り廃りはあるものの、その物自体の効果効能は変わらないものです。
「ローズヒップティー毎日飲んでます」と笑う女性のあまりの美肌美白っぷりに衝撃を受け、数週間待ってやっと手に入れた通称「ビタミンCの爆弾！」の効果は！

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これも私には懐かしい商品ですが、今も健在というのは素晴らしいです。

かなり執拗に、この「キューサイの冷凍青汁」を絶対試したい！と思っていました。

痩せるためか？美肌のためか？実はそのへんは覚えていないのですが、どこで買えるのかわからず探し回った事は、よく覚えています。

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もう三年以上前からずっとやっています。
顔ヨガはたるみやしわの改善、小顔効果だけじゃなく、血行がよくなることで美肌効果もあるのです。

どんなに高価な化粧品を使っても土台である顔筋が衰えると、効果は半減。
お手軽で効果大の「顔ヨガ」…おすすめします。

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「洗顔後はコレ一本！」魅力的な言葉ですね。
化粧水、美容液、ミルク、クリーム、化粧下地これら全てがオールインワンで完了！
中にはアイクリーム、パックなども不要の優れものまで。

では、そもそも用途別にこれだけのアイテムがあるのに「全てこれ一本！」で、本当に大丈夫なのか？ 続きを読む

一日に必要な水分量は体重にもよりますが、だいたい1.5~2リットルが理想とされています。

ほとんどの人は常に水分が不足している状態にあり、水分補給が必要です。
水分不足が肌や健康に及ぼす影響は様々あります。

一気にではなく、こまめに補給しましょう。

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洗顔の方法について困った事はありませんか？
ニキビ、黒ずみ、毛穴、クスミなど悩みも様々なら、石鹸、ジェル、クリームなど洗顔料のタイプ、それらを使った洗顔の方法など、何を使ってどうするのが効果的なのか。
私は困っていました^^。

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美容と健康には野菜が欠かせない事は知られていますが、美肌と抗老化のためには「ビタミンACE」が最適です！強力な抗酸化作用もあり、紫外線からお肌を守る働きもあります。

単独でも効果のあるビタミンA・C・Eは、組み合わせることでさらに栄養素の吸収率がアップしますよ。

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