どうせおやつを食べるなら「美味しい+α」のおやつを選びたいですね。
マシュマロは、ダイエット中に食べる甘いおやつの中ではおすすめのお菓子です。
女性に嬉しいバストアップ・美肌効果。
40代・50代に嬉しいアンチエイジング効果も期待できるのです。
2018年 6月 の投稿一覧
不安で行動できない…ストレスを抱えた女性は掃除で仕切り直しを!
1分1秒が惜しい…。
そんな状況にもかかわらず、どうでもいいことで時間を浪費してみたり、今やらなくていいことをやり始めたり…。
やらなきゃいけない事山積みで、何から手を付けていいかわからない。
やるべき事を直視できない…訳のわからない不安で行動できない…。
たまに、こんな状態に陥ってしまうことありませんか?
【LDK日焼け止め2017】1位DHCサンカットQ10 EXミルクとジェル
「DHCサンカットQ10 EXミルク」…
画期的な新商品として発売された当時から、ほぼ浮気せずリピートしているおすすめ日焼け止めです。
期間限定でラプンツェルなどの可愛いボトルがでるのも魅力的です。
前回キャンペーン中に買っておこうと思ったら、横浜では品切れの人気ぶり。
今回はキャンペーン中のジェルタイプを試してみました。
40代後半女性のダイエット 1日の理想的な摂取カロリーと消費カロリー
痩せない理由は単純です。
摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから^^
食事内容にもよるので、あまりカロリーのみにこだわるのも逆効果なのですが、40代女性がダイエットする場合の「理想的な摂取カロリー」知っておくと目安になりますね。
40代後半から50代~なかなか痩せない女性におすすめのダイエット方法
チョコや甘いもの、ファストフード…過食グセが抜けなくなってしまって駄目な食事パターンになっているのに…。
先週400gほど戻ってしまって「これだけ食べてればいい加減太るよね–」と、ちょっとした諦めモードに入っていましたが、今週また痩せていました^^
…不思議なダイエットです。
アンチエイジング成分【コラーゲン】原料不足中…値上げはあるのか?
プラセンタ、ヒアルロン酸と並んで人気のアンチエイジング成分「コラーゲン」
効果ない・意味ない・太るなどの意見もありますが、40代以降の女性なら利用している人も多いのでは…。
そんなコラーゲンが再び人気が出てきたという事で、原料が不足しているとの事…。
日頃お世話になっているので、値上げが気になるところですが…
食べる順番ダイエット…食事制限は嫌!なら野菜や果物の順番を変える
ほんの少しだけ食事を控えめにして、ほんの少しだけ身体を動かそう!
これだけでも長く続ければ効果がありますよ!
…と言われても、これすら「無理!」どうしても食事内容が変えられない。
そんな時もあります^^そんなあなたには「食べる順番ダイエット」がおすすめです。
40代・50代女性のロールモデルの探し方・見つけ方とその必要性
ロールモデルとは?
「この人みたいになりたい!」という憧れの人、お手本になる人のことです。
以前お客様に来て頂くと、最初に聞いていたのがこの「ロールモデル」
女優さんやモデルさん、とにかく「こんな風になりたい!」と思う人を探すことから始めていました。
何もない40代と何でも持っている(はずの)20代女性の会話
40代後半から50代前半くらいは、際限なく気持ちが落ちやすい年代なんですね。
20代のキラキラした感じもなく、60代以降のパワフルな明るさもなく…
この先自分に、何か楽しい事なんてあるんだろうか…
突然そんな思いに囚われると、抜け出せなくなってしまったり。
そんな劣悪な環境の中にいた頃「職場の花」と会話をした時の事を思い出しました。
本当に食べるだけ!ダイエット一ヶ月め…食べ過ぎたのに1.4kg痩せた
ダイエット+アンチエイジングのセットで「食べるだけダイエット」1ヶ月経ちました。
言い訳から入るのも何なのですが、かなりバタバタしていたここ2週間。
完全な睡眠不足、ストレスドカ食い。
…このダイエットはなかったことにして、こっそりやめてしまいたい衝動にかられましたが、勇気を出して体重計にのってみました^^。
最近のコメント