酵素ダイエットとても流行っていましたね。
手軽なのでずっと継続している方も多いと思います。
サプリメント、ドリンク、スムージー粉タイプ、色々ありますね。断食・ファスティングなどに挑戦している方もいると思います。
絶食ダイエットで急激に痩せるのは危険で逆効果！笑うしかない体験談
三日間飲まず食わずダイエット
今までたくさんのダイエットに挑戦してきましたが、一番最初に本格的にやったのがこれです。
自分がやった中では最も危険で最も不毛なダイエット…「三日間飲まず食わずダイエット」
この後延々と続くダイエット人生の記念すべき第一号です。
美肌若肌を作る！お金をかけない【食べるスキンケア】オリーブオイル
良質な油で知られる「オリーブオイル」一日大さじ2杯の摂取が効果的と言われています。ただ、そうは言っても油…太るんじゃないかとちょっと躊躇しますよね。（大さじ2杯は約220kcal、どうせならチョコレートとか他の物食べたい…）でもオリーブオイルには驚くほど有効な美肌・アンチエイジング成分がぎっしり詰まっているんです。
ルナソル クリスマスコフレ 2017 横浜全滅 予約なしで買えた三越
この時期一大イベントです。今年もたくさんの雑誌などで特集記事や、別冊付録で紹介されている「クリスマスコフレ」早くもクリスマス気分でウキウキしますね。
毎年「幻の」になってしまう人気ブランドもたくさんあって「販売個数増やしてよ～」って思ってる方も多いと思います。
肌 老化の原因 紫外線対策と日焼け止めのシーン別数値の選び方
日照時間の短い地域の方たちは肌がキレイと言われてるように紫外線は浴びないことが一番の対策！
…なんですが、帽子、サングラス、日傘、日焼け止め…あまり神経質になっても逆にストレスでブツブツができたり良くない事もありますよね。
なので出来るところから取り入れてみて下さい。
肌 老化防止には 男女問わず10代から紫外線による光老化対策を！
残念ながら生まれた時から老化は始まっています。
若いうちはピンとこないものですが、１０代で無防備に日焼けを繰り返して後で後悔したなどは、よく聞く話です。
そうはいっても楽しいことを我慢して日陰にこもっていても人生楽しくないですよね^^。
肌 老化のメカニズムと シワ たるみなどを予防する簡単な３つの対策
老化とは何か？
「加齢により生体機能が低下し、病気にかかり易くなり、最終的には死に至る過程である」
こう言われてしまうと何ともさびしい感じですね。実際、細胞レベルで言えば老化は生まれた時からすでに始まっています。
最近のコメント