一時期流行った「香酢ダイエット」
こちらもダイエットマニアとしては外せませんでした。
黒酢やもろみ酢などを差し置いて、ダントツのダイエット効果！しかもアンチエイジング効果もかなり期待できるとの事。
香酢ダイエットの痩せる効果は「驚くほど！」…
10ｋｇマイナスだか20ｋｇマイナスだか、とにかくその魅了的な効果の文句に惹かれ実践しました。
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中国人女性のスリムな体型の秘密
堂々とした自信からくるものもあるのだと思いますが、中国の女性は美しい人は本当に美しいです。
チャン・ツィイーを初めて見た時は、同じアジア系でもこんなキレイな人がいるんだぁ…と思いました。
なので全く好みではない映画でしたが主演作「グリーン・デスティニー」を見に行ってしまいました。
＊ダンスが得意なチャン・ツィイーの動きがあまりにも美しくて、映画自体も面白く感じる程でした。
そんな中国人女性が食事に取り入れているのが「香酢」なのです。
【中国人は日本人の年間3倍のお酢を摂取している】
不健康な食事制限ではなく、香酢で「食べて痩せる」を実践しているという事なのです。
これが美容と健康の秘訣のようです。
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香酢の栄養価と効果
アミノ酸の量は「黒酢」の3倍、「米酢」の10倍になります。
香酢のダイエット効果は、このアミノ酸とクエン酸による脂肪燃焼効果によるものです。
さらに 疲労回復、老化防止、免疫力UPなども期待できます。
香酢に含まれる豊富なアミノ酸には
アンチエイジング
美肌
冷えの解消
血液サラサラ効果
などがあり、お酢を大量に消費する中国人女性の美しさを作っています。
実践！香酢ダイエット
色々やり方はあるのだと思いますが…
当時私が調べてやっていた方法は「朝晩食前に飲むだけ」簡単です^^。
グラスに香酢を入れたら5倍の水で薄め、大体200ｍｌくらいを朝晩食前に飲む。
これだけでした。
お酢の効果は、色々な所で言われています。
そのお酢の中でもさらに栄養価が高いのが「香酢」…かなり期待して続けました。
…が、これマズイのです。
お酢を5倍に薄めて飲む、けっこうきついです、マズイ系には強い方ですがやはりマズイ^^；
飲む用の黒酢やもろみ酢に慣れている人は、相当マズイです。
ブームになった割に意外とどこにも売っていなくて、やっと見つけた高級食材のお店で買い占めて（といっても3本くらいです）飲んでみたのですが…
高級食材店なのに、なぜか安くて埃かぶっていて、パッケージもなんか怪しい、そしてマズイ。
調味料を薄めて飲んでいるのだからマズイのは当たり前なのですが、3本飲み切ってもあまり変化はありませんでした。
これは素材としては絶対いいはずなので、マズイ思いをしながらではなく美味しい調味料として、
中国人女性のような取り入れ方をすれば効果があるのではないかと思います。
今はサプリメントなどもあるので、そちらを試してみようと思います^^。
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