以前ボディメイキングの講師をしていた時のお話です。
身体についての悩みは皆さん「バスト」…やはり多いんですね。なのでバストアップは特に力を入れていたところなのです。
「二週間で効果が！」などバストアップに効果的なマッサージやエクササイズはあります…ただ多くの人の場合、それ以前の問題なのです。
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たいていの人が正しいサイズを知らない
ほぼ全員に近い勢いで、全く身体に合っていない下着を選んでしまっていたのです。
そして何故か
アンダーがワンサイズ大きく
カップが２～3サイズぐらい小さい
こういった物を選んでいました。
どういうわけか、自分はアンダーが大きく胸は小さいと思い込んでいる人が多かったです。
多分今も多いはずです。
私がお会いした人の中では、Ｃの70と信じている人が実はＥの70か、Ｅの65というパターンが多かったです。
自分も含め、講師仲間も最初はそんな状態でした。
なので正しいサイズの下着を選んだだけで、一気にスタイルも良く見え、姿勢も良くなり、別人みたいになってしまうケースも…
「サイズが合っていないだけ」の場合にかんしては（これが圧倒的に多いのですが）一瞬でＣからＥ、Ｆくらいまで上がってしまいます。
そしてアンダーもワンサイズは下がります。
見た目もあっさり変わります。
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ちょっとした技で簡単にサイズアップ
すみません、技とか大げさなものではないですね^^。
女性の脂肪は移動するのです。
要するに正しいサイズでアンダーを選んだら
脂肪をカップの中に強引に入れてしまうだけ。
ここは気合を入れてやりましょう。
二の腕やお腹の肉だけでは生ぬるい…
お尻、太ももの肉まで「これは胸なのだ」と思って、全部カップの中に押し込みましょう！
カップからはみ出た肉があるときは、おめでとうございます。
さらにカップを上げて下さい。
小さいものを選んでいると、胸の形が悪くなりますよ。
そしてアンダーがゆるいと、こわいですね、逆のパターンになります。
元々「胸」であるはずの脂肪が、アンダーがゆるいばっかりにカップから流れ、二の腕、お腹、お尻、太ももになっていきます。
アンダーがきついと苦しいという人も多いですね。
わかります。
正しいサイズで一番外側のホックから始め、徐々に内側にしていくなど工夫してみて下さい。
まとめ
多くの人が大きすぎるアンダー、小さすぎるカップを選んでいます。
正しいサイズを知って、後は脂肪をカップの中に全部入れてしまうつもりで、押し込みましょう。
これだけでも見た目が全く違って見えます。
もうひとつ…
パッドは胸の形を悪くします。
出来れば使わない方がいいですよ。
…とはいえ、ある日突然やめられない人もいますよね^^。
せめてほとんど「詐欺」レベルのふわふわパッドは、見直してみてもいいかも知れません。
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