逃げ回っていた「自分と向き合う」人生の棚卸ですが、ここは頑張ってみました。
こういうのはサクッと出来てしまう人私のように後回しにしようとジタバタする人、色々だと思います。
○○法、○○術などと複雑に考えなければ、ちゃんと出来てしまうんですね。
そして、けっこう色々な事が見えてきます。
痩せたい40代50代は胸が小さくならない【鶏胸肉】でダイエット
40代以降は「痩せたい」でも「胸が小さくなるのはイヤ」
単に食べないダイエットは、かえって自分を美しくなくしてしまう可能性が大です。
タンパク質、アミノ酸、コラーゲンなどの豊富な栄養素でバストアップ効果も期待できる「鶏胸肉」でキレイに痩せましょう。
自分と向き合う時間は何故つらいのか その意味を考えてみた
2018年も始まり、今年の目標を立てようと新しいダイアリーに向かって見るものの…「書けない」
ここ数年3日坊主どころか、そもそも目標を立てるところまで行かないのです。
やりたい事はたくさんあり常に動いているにも関わらず。
なんとなく避けてきた「自分と向き合う事」ここは真剣に考えないといけない時が来たのかも知れません。
食べ過ぎで太った時のダイエット 楽して痩せたいなら燃焼系サプリ
お正月、セールに参戦することで「長時間歩きダイエット」が自然にできてしまっていたのですが、今年は完全に食べ過ぎました。
こういう場合は、もう怖くて体重計に乗れません。
なんとなく顔の輪郭がぼやけ、身体が重い…しばらくは調整に時間がかかりそうです。
30代後半からの深刻な老化現象 電車の窓に映る劣化顔を改善する
証明写真の顔も怖いですが、電車の窓に映る顔もかなり怖いです。
疲れている時などは「ホラーレベル」^^なんて事も。
これが人の目から見た自分の本当の姿なのか！と思うとショックを受けると思いますが、実際には「電車の窓に映る顔」は、悪条件の重なった最悪の状態、あなたも私も実物の方が可愛い…はずです。
20代後半からの肌老化 怖い証明写真の顔の写りが良くなる方法
最近「証明写真」を撮る機会がありました。
ある程度年齢がいくと「写真に写りたくない」という人も多いかと思います。
そんなわけでスピード写真ではなく、お店で撮ってもらったのですが…
店員さんに笑顔で「この4枚の中から、お好きなの選んで下さいね！」と言われたものの…
正月太り解消は、途中で挫折しない「お買いもの」歩くダイエットで
年末年始は忘年会～クリスマス～お正月の流れで、もはや何とかしようと思う気力すらなく、1月４日から私は生まれ変わるんだ！などと毎年言っている方もいるのでは。
箱根駅伝、新春特番、まさに至福の時「寝正月」
この幸せに水をさす気はないのですが、参考までに私の「正月太り対策」を。
大掃除は秋からが楽 年末はお風呂 窓 トイレ寒くて終わりません！
寒いのは苦手です。
なので9月にかなり頑張ってやりました。
年末大掃除は日常のお掃除+ちょっと念入りにという感じでOKです。
何も寒い中窓開け放ってやらなくても…お正月から風邪引きたくないですもの。
きっちりした人には邪道かも知れませんが^^。
ヴィスコンティ特集 家族の肖像 他全4作品 ユジク阿佐ヶ谷で上映
先日「軽蔑」を見に行ったとき見つけた映画館のチラシで見つけました！
「ルキノ・ヴィスコンティ特集」上映。
「ユジク阿佐ヶ谷」…阿佐ヶ谷、行った事ない。祝人生初阿佐ヶ谷！
自分にとっては謎のラインナップではありますが、とにかく楽しみです。
アテニア【スキンクリアクレンズオイル】使い方簡単＆ダブル洗顔不要
口コミでも好評価、美容液並の成分、そしてリーズナブル。
使用方法は簡単でダブル洗顔も必要ありません。アンチエイジング効果も高いオイルクレンジングです。
たまに浮気しても、すぐに戻ってきてしまいます^^
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