ダイエット中のおやつには気を使いますね。
やめられればいいのだけど…やめてしまったら「もういいやっ！」で際限なく食べて、あぁ今回もダイエット失敗だったな…なんて事も。
私がチョコレート、スナック菓子を食べ過ぎて後悔しないためにお世話になっている、ダイエットおやつをまとめてみました。
2018年 2月 の投稿一覧
横浜でお花見するならおすすめ【桜名所100選】に選ばれた三ツ池公園
横浜市鶴見区にあるお花見スポットの「三ツ池公園」
子供の頃からお花見、学校のマラソン大会などなじみのある場所です。
鶴見駅からバスで15分、出店・屋台などが出て、毎年人がたくさん集まって賑やかです。
広い公園なので、桜がちょうど見頃の時にうまくあたるとかなり見ごたえがありますよ。
2018年2月8日 寒桜が開花したようです。
森永ラムネのブドウ糖で集中力UP？ダイエットおやつのおいしい効果
ダイエット中は甘いものを我慢している方多いですよね。
「森永ラムネ」はそんなあなたにおすすめの、甘い系ダイエットおやつなのです。
低カロリー、値段が安い、味の種類がいっぱい、おいしいなど、おすすめポイントが盛りだくさんです。
だけど実はそれだけではない、森永ラムネの原材料ブドウ糖には嬉しい効果が色々あるのです。
ホワイトデーのお返しには細かい意味合いが！本命へのお返しに注意！
ホワイトデーのお返しには、毎年頭を悩ませる方も多いと思います。
実はホワイトデーに送るものには、マシュマロ、クッキー、マカロンなどそれぞれに意味があるらしいのです。
「美味しければいいじゃん！」と思うのですが、送る側が知らなくて、受け取る側が知っていると、あらぬ誤解を招く結果にも^^；。
特に「本命」さんに送る時は注意が必要かも知れません。
ダイエット中のおやつにおすすめ！高たんぱく質で低カロリーの貝ひも
100均で買えるおつまみホタテ「貝ひも」
するめイカに飽きた時食べていましたが、美味しい、栄養価が高い、値段安い、などなど地味ながらおすすめです。
ダイエット中の間食、食後のデザート食べ過ぎ防止、かめばかむほど味が出るので満足感がある、などおすすめポイントがたくさん。
お酒のおつまみ系は侮れないのです！
スナック菓子やチョコレートの代わりに食べると楽々カロリーカットできます。
サプリ並みのアンチエイジング効果！食べるヒアルロン酸 白きくらげ
アンチエイジング・美肌に効く食べ物はたくさんあるのですが、この「白きくらげ」ただものではありません!
一般的な「黒きくらげ」も栄養価の高い食材ですが、やはりおすすめはこちらです。
驚きの美容効果、サラダ・デザート・鍋など食べ方も色々、更にきくらげはキノコです。
当然低カロリー…ダイエットまでできてしまうのです！
ダイエットおやつ0カロリーの組み合わせ 痩せたい時の食べ過ぎ対策
どうしても痩せたい！だけどどうしてもおやつが我慢できない！
こういう事って、やはりありますよね。
ダイエットもあまり我慢しすぎると反動で食べてしまってリバウンド。
けっきょくやる前より太ってしまったり…。
以前そんな状態を「0カロリー」の物だけで乗り切った事がありました。
アンチエイジングは目元の皺取りを！クイックフィルムスムーザー体験
主なエイジングのサインはやはり「しわ・たるみ・しみ」
「DHCクイックフィルムスムーザー」は、目元・口元「即感ピンッ！」を体感できるアンチエイジング美容液？！
目元、口元に効果があるなら、ほうれい線も伸ばせちゃうかも…！？
これは、40代以降には嬉しいシワ対策商品です！早速使用してみました。
これは怖い！少女から老女へ 5分間で見れる老化の過程「ダニエル」
ある画像から次の画像へ滑らかに変化していくよう、中間画像を生成し動画を作る方法「モーフィング」
写真家Anthony Cerniello氏が、友人の「骨格の似ている少女から老女までの親戚」の写真をモーフィングし作成した、5分間で見れる老化の過程。ただ年老いていくだけの動画でありながら、背筋がゾッとする不気味さがあるのです。
ダイエットに挫折しそうになった時は菓子パン１個をスープ春雨に！
ランチに菓子パン2個、こういう方も多いと思います。
手軽だし、他の物より安上がり、そしてパン好きの人なら何より「美味しい！」
私もパンが大好きで「辛いパンと甘いパン１個ずつ」こんな組み合わせでお昼ご飯を食べていました。至福の時^^。
組み合わせによっては、かなり恐ろしいことになるのですが…。
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