日時/2018年7月14日(土)・15日(日)
時間/19:30~20:00(2日とも)
場所/山下公園前海上
今年も横浜夏の大人気イベント「花火大会」が開催されます!
「神奈川新聞花火大会」が2016年で中止になっているので、こちらを楽しみにしている人も多いでしょう^^
日時/2018年7月14日(土)・15日(日)
時間/19:30~20:00(2日とも)
場所/山下公園前海上
今年も横浜夏の大人気イベント「花火大会」が開催されます!
「神奈川新聞花火大会」が2016年で中止になっているので、こちらを楽しみにしている人も多いでしょう^^
生活を変えずにダイエット!
という事で…新たにカロリー制限したり、運動を加えたりせずに実験してきた
「ただ食べるだけ」ダイエット…約2ヶ月経過しました。
1.6kgまで痩せたあと増えたり戻ったりで、結局昨日の時点で1.4kg減…少し戻ってしまいましたorz
どうせおやつを食べるなら「美味しい+α」のおやつを選びたいですね。
マシュマロは、ダイエット中に食べる甘いおやつの中ではおすすめのお菓子です。
女性に嬉しいバストアップ・美肌効果。
40代・50代に嬉しいアンチエイジング効果も期待できるのです。
1分1秒が惜しい…。
そんな状況にもかかわらず、どうでもいいことで時間を浪費してみたり、今やらなくていいことをやり始めたり…。
やらなきゃいけない事山積みで、何から手を付けていいかわからない。
やるべき事を直視できない…訳のわからない不安で行動できない…。
たまに、こんな状態に陥ってしまうことありませんか?
「DHCサンカットQ10 EXミルク」…
画期的な新商品として発売された当時から、ほぼ浮気せずリピートしているおすすめ日焼け止めです。
期間限定でラプンツェルなどの可愛いボトルがでるのも魅力的です。
前回キャンペーン中に買っておこうと思ったら、横浜では品切れの人気ぶり。
今回はキャンペーン中のジェルタイプを試してみました。
痩せない理由は単純です。
摂取カロリーが消費カロリーを上回っているから^^
食事内容にもよるので、あまりカロリーのみにこだわるのも逆効果なのですが、40代女性がダイエットする場合の「理想的な摂取カロリー」知っておくと目安になりますね。
チョコや甘いもの、ファストフード…過食グセが抜けなくなってしまって駄目な食事パターンになっているのに…。
先週400gほど戻ってしまって「これだけ食べてればいい加減太るよね–」と、ちょっとした諦めモードに入っていましたが、今週また痩せていました^^
…不思議なダイエットです。
プラセンタ、ヒアルロン酸と並んで人気のアンチエイジング成分「コラーゲン」
効果ない・意味ない・太るなどの意見もありますが、40代以降の女性なら利用している人も多いのでは…。
そんなコラーゲンが再び人気が出てきたという事で、原料が不足しているとの事…。
日頃お世話になっているので、値上げが気になるところですが…
ほんの少しだけ食事を控えめにして、ほんの少しだけ身体を動かそう!
これだけでも長く続ければ効果がありますよ!
…と言われても、これすら「無理!」どうしても食事内容が変えられない。
そんな時もあります^^そんなあなたには「食べる順番ダイエット」がおすすめです。
ロールモデルとは?
「この人みたいになりたい!」という憧れの人、お手本になる人のことです。
以前お客様に来て頂くと、最初に聞いていたのがこの「ロールモデル」
女優さんやモデルさん、とにかく「こんな風になりたい!」と思う人を探すことから始めていました。
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